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1， 11点睡，5：00起床失败了，挣扎的到6：15才下床。
10：30左右比较困，想睡。
没有午休
下午不太困，没有以往困，状态可以，只要在忙碌基本没有困意。
2， 左后腰骑车后疼，估计有根筋以前做YOGA确实拉伤了。
3， 对手机依赖太大，要扔掉它。
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调整精力记录
原文：http://www.cnblogs.com/mover/p/3681482.html
