1.联想记忆很高效。
eg：将物体跟身体的固定10个器官相联系。
2.平常多增加手指的活动。
eg：两个手，伸出同侧的小拇指和大拇指，连续速度更换。
3.枳发（15次，两个手掌手指弯曲伸开，从前往后梳头）
熨目（10次，闭眼，将手掌摩擦热，放在眼睛上）
明耳（15次，将手掌放在两个耳朵上，将五个手指自然放在后脑，将食指放在中指上，向下扣）
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原文：http://www.cnblogs.com/TheDawn/p/3603923.html
