（1）
下面就是成功配置了VM的环境
（2）在弹出的settings里，点击“CD/DVD(IDE)”，然后在右侧点击“Use ISO image file”，再选择你开始下载好的Ubuntu的iso镜像文件的路径，
（3）启动虚拟机，即点击“Power on this virtual machine”，之后Ubuntu 12.04开始了安装，先选择语言，然后点击“Install Ubuntu”
（4）如果选择“Downloadupdates while installing”为安装过程直接安装最近的更新，如果选择“Install this third-party software”为安装第三方软件
（5）选择“Somethingelse”，将要对虚拟机的20G硬盘做手动分区
（6） 点击“NewPartation Table”（新建分区表）
（7） 在弹出的对话框里，选择“Contunie”
（8）选中新出现的“free space”（空闲空间），点击“Add”
（9）注意下图中的“Primary”，“Beginning”， “Ext4 ...”均为默认，不需要修改；数字为大小，以MB为单位（注：不用追求1024凑整，硬盘实际上是凑不整的。。。），这里选择10000=10G；最后的“Mount point（挂载点）”下拉列表中，选中“/”，完成该步，点“OK”
注意：“/ ” 建议大小在5GB以上。（根据关于“Ubuntu手动分区”的多个相关文章一致得来）
非常注意：本人上次弄了个6G，结果进去下libraries，一下就满了，那叫一个悲剧！所以，同学们千万别抱着“5G以上”来想，ubuntu应该自己就占了4、5G，不想悲剧的同学至少8G以上吧，20G确实不大，但是如果打算长期的同学，应该不会使用虚拟机了，20G跑程序，绰绰有余，等喜欢了熟悉了，再来个真的吧。
（10）再次选中“freespace”（同step 22图中），点击“Add”；注意下图中“Logical”，“Beginning”均为默认，大小选择1000（1G）；在Use as的下拉列表中选择“swap area”，注：最后的下拉列表为灰色，意为swap area不用选择挂载点；完成该步，点“OK”
注意：“swap area” 即交换分区，建议大小是物理内存的1~2倍。（根据关于“Ubuntu手动分区”的多个相关文章一致得来）
不需要太大，1G足以。
（11）. 再次选中“freespace”（同step 22图中），点击“Add”；注意下图中“Logical”，“Beginning”， “Ext4 ...”均为默认；注：大小选择也为默认，即所有的剩余空间；最后的“Mount point”下拉列表中，选中“/home”；完成该步，点“OK”
注意：“/home” 存放普通用户的数据，是普通用户的宿主目录，建议大小为剩下的空间。（根据关于“Ubuntu手动分区”的多个相关文章一致得来）
注：三个分区的顺序不要变，因为/home在最后便于默认选择“剩余的空间”，避免手工分配。
（12）至此，所有分区工作已经完成，如下图所示。注：如果不满意可以点击“Revert（还原）”来重新分区，直到满意和准确无误为止。如果感到满意，点击“Install Now”
注：上图为悲剧图，6G的/是不够的，这个图没有更新，仅供参考，不比看数字。
关于手动分区的文章有很多，这里仅仅推荐两个方便有需要的同学：请点击这里和这里（简单版）
（13）选择你所在的时区，自动调整时间，夏令时什么的手动调不方便，之后都点击“Continue”以继续
（14）键盘选择US，一般国内买的电脑都是这样的，可根据情况自己选择
（15）Ubuntu的个人设置，根据自己需要填写用户名密码等
30. 最后安装完成，点击“Restart Now”重启即可
31. 停止在如下画面，按“回车”即可
至此，全部安装过程完毕，我们可以进入到Ubuntu12.04的桌面工作了。
在VMare Workstation 10中安装Ubuntu,布布扣,bubuko.com
在VMare Workstation 10中安装Ubuntu
原文：http://www.cnblogs.com/gt123/p/3601073.html