1、用UltraISO打开ISO，点启动，再点写入硬盘镜像－>方式USB-HDD+，然后写入（为了兼容性好人们一般建议选择用usb-zip格式，不过我用hdd+也成功了）
2、下载grub4dos，将其中的grldr文件和menu.lst文件复制到u盘根目录
3、下载bootice，打开之后，选择你的u盘，然后点分区引导记录，然后再选择GRUB4DOS写入0 D2 r# b8 x/ n$ j4 X‘ w, |‘ ^
4、编辑menu.lst文件，用文档打开， 在最后添加如下内容就好了
title cdlinux
find --set-root /CDlinux/bzImage
kernel /CDlinux/bzImage CDL_DEV=LABEL=CDLINUX CDL_LANG=zh_CN.UTF-8
initrd /CDlinux/initrd
boot9 @* ?( p# a/ }3 i: V
5、用u盘开机启动后（u盘启动网上好多我就不说了，我是联想的本，开机前按F12就能选择了），最后出现一推英文的黑屏界面，然后选择最后一个CDlinux选项就好了
图文教程在此：http://www.33lc.com/article/4332.html
原文：http://www.cnblogs.com/ysmall/p/4286762.html