首先，在你安装上了虚拟机后要确保你也安装了桥接的协议，这可以通过点击右键“网上邻居”，在其中可以看到有两个虚拟出来的网络一个VMnet1，另一个是VMnet8， 如下图所示。
如果没有安装，可以通过下面的方式进行安装,要确保你的网络上了桥接的协议如下图所示：
(1).在"VMware
Network Adapter
VMnet1属性"中,点"安装"->"服务"->"添加..."->厂商中选择"VMware,Inc",网
络服务中选择"VMware
Bridge Protocol 版本:4.0.0.3从磁盘安装..."->"浏览"->C:/Program Files/VMware/VMware
Workstation/netbridge.inf(这里选你自己安装目录下的)->"打开"
(2)现在在"VMware
Network Adapter VMnet1属性"中看到了"VMware Bridge Protocol",钩选它。
在虚拟机中的网络适配器选择使用桥接的方式。
虚拟机中的网络编辑界面的设置
如果没有出现上图有bridged选项的窗口，那么通常是因为没有用管理员权限打开，窗口右下方会有一处黄色字体叹号。
以管理员身份运行软件后：
点击虚拟机edit->virtual network editor ->briged时出现“Cannot
change network to bridged: There are no un-bridged host network adapters”
此时，点击restore default 就好了
本文部分转自http://loulouise.blog.163.com/blog/static/19419817220118295349624/，感谢该作者
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Cannot change network to bridged: There are no un-bridged host network adapters解决方法
原文：http://www.cnblogs.com/catWang/p/3581264.html