popViewControllerAnimated后，进入的viewcontroller不能即时刷新。
这时它不执行viewDidLoad,但执行viewWillAppear:(BOOL)，所以只要把刷新逻辑写到viewWillAppear:(BOOL)里就OK了。
但要注意当有刷新label这样的view里，它的backgroundColor最好不要是clearColor,否则label上的字会出现重影。
刷新： UITableView 数据：
self.usertable.reloadData()
ios中 UINavgation 的 UITableView刷新内容
原文：http://www.cnblogs.com/ericjun/p/4230594.html
