1.在Apache官网下载Apache最新poi版本：poi-bin-3.11-20141221.zip，解压；
这里要注意是在binary distribution 下载，binary distribution是jar包，source distribution是包含源文件的，可以打开java代码
2.在Eclipse中引入jar包：project—properties—Libraries—Add External JARs
Apache官网提供了一些例子：http://poi.apache.org/spreadsheet/quick-guide.html
注意：使用POI扩展包的时候出现“POI java.lang.NoClassDefFoundError: org/apache/xmlbeans/XmlException”异常，一般是由于POI的其中一个名为“xmlbeans-2.3.0.jar”(或其他版本)的扩展包没有添加到项目的Library里面。在poi-3.11中是在ooxml-lib下
POI - the Java API for Microsoft Documents
原文：http://www.cnblogs.com/captainlucky/p/4226353.html