Android ActionBar完全解析，使用官方推荐的最佳导航栏(上)
http://blog.csdn.net/yuzhiboyi/article/details/32709833
Android ActionBar完全解析，使用官方推荐的最佳导航栏(下)
http://blog.csdn.net/yuzhiboyi/article/details/32709903
【Android UI设计与开发】第11期：顶部标题栏（二）ActionBar实现Tab选项卡和下拉导航列表
http://tech.ddvip.com/2013-07/1374009259199162.html
原文：http://www.cnblogs.com/lvfeilong/p/5435rgfdgfgfg.html