停电、或者卡死，FB就不能正常启动了。
下面是老外给出的方法，好用：
进入.metadata/.plugins/org.eclipse.core.resources 目录
删除.snap文件
如果是苹果系统，则目录有可能是：
.metadata\org.eclipse.core.resources\
下面两个方法都不行：
1、网上说的加 -clean 参数重新启动的方法，不靠谱，可能跟版本不一样有关系，反正在4.7版本没成功过。
2、整个删除.metadata 目录，也不好使，要重新设置很多东西，项目也都需要重新导入。
FlashBuilder 4.7 非正常关闭导致的不能启动的解决办法
原文：http://blog.csdn.net/mokt2001/article/details/40041579