程序：所谓的程序，是硬盘上的一个可执行文件，是静态的。
进程：一个程序运行起来后，代码加上用到的资源称之为进程，它是操作系统分配资源的基本单元。
一个程序，对应进程可以有多个。
多任务不仅可以通过线程来实现，进程也是可以的。
实际工作中，任务数往往大于 cpu 的核数，即一定有一些任务正在执行，而另外一些任务在等待 cpu 进行执行，因此导致了进程有不同的状态。
进程是系统进行资源分配和调度的一个独立单位。
线程是进程的一个实体，是 CPU 调度和分派的基本单位,它是比进程更小的能独立运行的基本单位。
线程自己基本上不拥有系统资源，只拥有一点在运行中必不可少的资源(如程序计数器,一组寄存器和栈)，但是它可与同属一个进程的其他的线程共享进程所拥有的全部资源。
一个程序至少有一个进程，一个进程至少有一个线程。
线程的划分尺度小于进程(资源比进程少)，使得多线程程序的并发性高。
进程在执行过程中拥有独立的内存单元，而多个线程共享内存，从而极大地提高了程序的运行效率。
线程不能够独立执行，必须依存在进程中，进程可以理解为工厂中的一条流水线，而其中的线程就是这个流水线上的工人。
线程和进程在使用上各有优缺点：线程执行开销小，但不利于资源的管理和保护；而进程正相反。
原文：https://www.cnblogs.com/studyming/p/13769279.html