7tips-克服焦虑
首发 | 微信公众号「编程随想曲」
1. 深呼吸
2. 运动和冥想
3. 写清单
4. 先开始5分钟
5. 骂街 幽默 唱歌与宗教
6. 找到焦虑背后的问题
7. 预先设想底线
2020年7月11日
「7tips-克服焦虑」?????写出我心（七十六）
原文：https://www.cnblogs.com/luoxiaolei/p/13285844.html
