如果你使用的是数据库管理软件，必然要sqlYog,通过图形界面的操作就可以实现数据库的导出备份成sql文件；到时候执行sql文件就可以恢复了
下面是用命令的方式来实现数据备份和恢复
示例：
mysql数据库备份与恢复
原文：https://www.cnblogs.com/ibcdwx/p/13157549.html
