一般是在File里寻找“Sync project with Gradle Files”
如果没有，则在在工具栏的空白处右击，出现下图选项，选择“Customize Menus and Toolbars...”
在搜索框输入“Sync project with Gradle Files”，选中，再点击OK
设置完成后，工具栏出现了小象一样的小图标，这就是“Sync project with Gradle Files”，此时你单击File发现其下也出现了“Sync project with Gradle Files”的选择
【注意】：
可能配置之后不会立马出现上述图标，耐心等待。
我重启了五六次才可以的。
Android Studio找不到“Sync project with Gradle Files”
原文：https://www.cnblogs.com/kori/p/12468215.html