打网球不能急，大脑需要放空，不要想太多。 先做好热身运动，练习步伐，练习挥拍。 挥拍注意手不能握太紧，挥拍太紧容易导致无法控制球的方向，挥拍的力量也会回传到手臂上，对手臂造成伤害。 让手中的拍自由一些，这样的挥拍力量才大。 记得双肩放松，转肩发力。 注意在别人挥拍时，做好击球的准备。 注意击球时，不要固定自己的脚步。 注意击球时，在视野前方击球。
网球之热身篇
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