卡耐基《人性的优点》读书笔记

第一篇 你要了解忧虑的来龙去脉

• 改变人生的24个字：但行好事，莫问前程
• 消除忧虑的”万能公式“：接受最差的情况
• 忧虑是长寿的大敌：”忧伤的灵使骨枯干“

第二篇 分析忧虑的基本方法

• 揭开忧虑的神秘面纱：把忧虑的问题彻底搞清楚——What? Why? When? How?
• 如何减少工作上一半的忧虑：
• 你当前面临的问题是怎样的？（What）
• 你认为问题的根源是什么？（Why）
• 你解决问题的方法有哪些（How）
• 你认为最佳的解决方案是什么（Best）

第三篇 从习惯着手改掉忧虑

• 清除你现有思想中的忧虑：充实起来，忘记苦恼
• 不要让小事使你失去信心：生命短暂，小事算个屁
• 估算事情的概率可以打消忧虑：小概率事件不容易发生，所以也不用小概率事件忧虑
• 接受无法避免的事实：若无法改变就欣然接受

卡耐基《人性的优点》读书笔记

原文：https://www.cnblogs.com/fengyubo/p/9091702.html