1.打开cmd，输入jvisualvm，回车；
2.点击工具——>插件;
3.访问网址：https://visualvm.github.io/pluginscenters.html，找到自己JDK对应版本的插件下载地址；
4.点击该链接进入如图界面，找到Visual GC插件，点击下载
5.将下载的文件放到C:\Users\liuxincheng\AppData\Roaming\VisualVM\7u60\目录下；
6.回到Java VisualVM，工具——>插件——>已下载——>添加插件
7.点击安装即可。