一、将long型转化为int型，这里的long型是基础类型：
long a = 10;
int b = (int)a;
二、将Long型转换为int型，这里的Long型是包装类型：
Long a = 10; int b=a.intValue();
三、将int型转化为long型，这里的int型是基础类型：
int a = 10; long b = (int)a;
四、将Integer型转化为long型，这里的Integer型是包装类型：
int a = 10; Long b = a.longValue();
五、还有其它的方法，比如包装类型一般都有parseLong的parseXXX的静态方法，不过一般只能传String类型。
总结：这里的转化就是要注意java的八种基础数据类型以及八种包装数据类型的区别。
参考：
http://blog.csdn.net/u014039577/article/details/37925611（以上内容转自此篇文章）
Java中long（Long）与int（Integer）之间的转换（转）
原文：http://www.cnblogs.com/EasonJim/p/7722860.html