1. 打开JMeter工具
创建一个线程组（右键点击“测试计划”--->“添加”---->“线程组”）
创建一个http代理服务器（右键点击“工作台”--->“添加”--->“非测试元件”--->“http代理服务器”）
完整的设置参照下图：
2. 下面来设置一下浏览器
设置为本机IP就可以了，注意端口号要与Jmeter上的端口号一致。默认都是8080端口。
3. 现在点击jmeter上的“启动”按钮，打开浏览器输入需要录制web项目地址，jmeter会自动记录
原文：http://www.cnblogs.com/wuyonghuan/p/7503308.html