主机ip:10.10.16.69
主机上查看vmnet8虚拟网卡ip：192.168.154.1
虚拟机ip:192.168.154.128
虚拟机默认路由192.168.154.1
主机可以ping通虚拟机，虚拟机可以ping通192.168.154.1的网关。但虚拟机ping不通主机和外网。
vm中nat方式宿主机访问虚拟机和主机的IP关系不大，你这里
vmnet8网卡地址和虚拟机地址IP是同一网段是正确的配置
尝试修改虚拟机的默认网关为192.168.154.2
原文：http://www.cnblogs.com/cyymfm1314/p/7384032.html