cookie数据存放于客户端浏览器中，不安全，别人可以分析存放在本地的COOKIE并进行COOKIE欺骗，session会在一定时间内保存在服务器上。当访问增多，会比较占用你服务器的性能，如果主要考虑到减轻服务器性能方面，应当使用COOKIE
单个cookie在客户端的限制是3K，就是说一个站点在客户端存放的COOKIE不能超过3K。
所以：将登陆信息等重要信息存放为SESSION;其他信息如果需要保留，可以放在COOKIE中
原文：http://www.cnblogs.com/javatk/p/7221175.html