总结：
我看了逃亡兔的关于睡眠的文章。要准时起床，不论睡的多晚。起床并不立即完成而是静坐15-30分种。得到app里面关于高效学习中提到:习惯。
我又想起了，我知道但又被我遗忘的知识。在学习过程中总是会查些什么，看一下QQ。学习的连续性问题被打断，打断数次就失去了学习的热情。而去无聊的刷网页，无所事事。
我觉得，不论是为我了自己还是我的家人。以及给我心爱的人一个美好的未来，要想好好的学下去，首先从培养习惯开始。
最后还是祝福我吧，祝我好运
原文：http://www.cnblogs.com/HippoCode-Start-Run/p/6726987.html