工作区下的.git文件夹其实是Git的版本库，Git的版本库里存了很多东西，其中最重要的就是称为 stage 的暂存区，还有Git为我们自动创建的第一个分支 master ，以及指向master的一个指针叫 HEAD 。
把文件往Git版本库里添加的时候，是分两步执行的：
第一步是用 git add 把文件添加进去，实际上就是把文件修改添加到暂存区；
第二步是用 git commit 提交更改，实际上就是把暂存区的所有内容提交到当前分支。
场景1：当你改乱了工作区某个文件的内容，想直接丢弃工作区的修改时，用命令 git checkout -- file 。
场景2：当你不但改乱了工作区某个文件的内容，还添加到了暂存区时，想丢弃修改，分两步，第一步用命令 git reset HEAD file ，就回到了场景1，第二步按场景1操作。
原文：http://www.cnblogs.com/lhat/p/6179772.html