cron表达式是一个字符串，字符串以5或6个空格隔开，分为6或7个域，每一个域代表一个含义，Cron有如下两种语法格式：
字段说明：
| 字段 | 允许的值 | 特殊符号 |
|---|---|---|
| Seconds | 0 - 59 | , - * / |
| Minutes | 0 - 59 | , - * / |
| Hours | 0 - 23 | , - * / |
| Day-of-Month | 1 - 31 | , - * / ? / L W C |
| Month | 0 - 11 | , - * / |
| Day-of-Week | 1 - 7 | , - * / ? / L W C # |
| Year(可选) | 1970 - 2099 | , - * / |
符号说明：
“?”字符：表示不确定的值
“,”字符：指定数个值
“-”字符：指定一个值的范围
“/”字符：指定一个值的增加幅度。n/m表示从n开始，每次增加m
“L”字符：用在日表示一个月中的最后一天，用在周表示该月最后一个星期X
“W”字符：指定离给定日期最近的工作日(周一到周五)
“#”字符：表示该月第几个周X。6#3表示该月第3个周五
一个有趣的类：CronSequenceGenerator。
原文：http://blog.csdn.net/foreverling/article/details/52262824