每天起床，默念自己最大的梦想三遍。
不赖床，然后起来喝一杯温开水。
一日之计在于晨，在便携笔记本上记录今天要做的重要的事情的列表， 然后做完一个划掉一个。
每天用左手刷牙，练习右脑。
出门，默念“伸手要钱”，伸：身份证，手：手机，要：钥匙，钱：钱包。
5楼以下，坚持走楼梯，当作运动小锻炼。
中午休息时间看看书，或者学习下新的东西。
每天练半个钟吉他。
每天记录一篇文章。
睡前读半个钟的书，多总结今天得失。
假如有另一半，跟她说一声：晚安。
原文：http://www.cnblogs.com/wzzl/p/5659300.html