1、由于每次打开APP都是直接使用CNContact类，导致如果手机通讯录中联系人多的话，就会在进入程序是卡机，甚至闪退，
拟解决办法：使用合适的数据持久化保存数据到本地，不需要每次进入时读取。
2、卡顿的第二个原因是联系人默认头像太大，导致数据量太大，读取缓慢。
拟解决办法：更换小头像
3、考虑老年人手机中并不需要太多的联系人，所以可在首次进入软件之后从联系人列表中选择需要的联系人，然后加入到app中即可
原文：http://www.cnblogs.com/jiwangbujiu/p/5499871.html