1.开启虚拟机Linux服务器，打开SecureCRT远程连接终端服务器；
2.在SecureCRT中打开options中的sessionoptions，
3.在打开的sessionoptions对话框中设置上传(upload)路径和下载(download)路径，
单击OK；
4.在SecureCRT上输入ll命令查看服务器上的文件，
现在将install.log文件下载到刚才在sessionoptions上指定的下载目录；
5.在SecureCRT上输入sz -y install.log，其中-y表示如果该文件已存在，则用新下载的文件覆盖，
如果出现100%表示下载成功，到刚才指定的下载目录中查看，
发现该文件已成功下载；
6.现在将本地文件上传到服务器中，假设现在将192.168.1.106-2016-04-28.log上传到服务器，先在SecureCRT中输入命令rz -y，其中-y还是覆盖上传，输入完毕回车，
弹出对话框，找到待上传的文件192.168.1.106-2016-04-28.log，
单击待上传文件192.168.1.106-2016-04-28.log，单击Add，待下方Filesto send中出现192.168.1.106-2016-04-28.log后点ok上传，同时SecureCRT中出现提示，
一般出现100%就上传成功了，那么用ls命令查看是否上传成功，
发现上传成功。（【注】上传txt文件不知道为嘛会失败）
以上上传命令rz -y和下载命令sz -y都是在之前安装时候勾选的
Linux-21-配置win客户端和linux服务端上传下载文件（L004-03）
原文：http://blog.csdn.net/wy_0928/article/details/51325928
