1.目标或者任务的设定必须细化。目标或者任务的设定往往是一时兴起，之后会忘记；有时候经常将任务写的太大，比如：1.看之前的代码。2.打断点看tableview 的执行顺序。 由于平时列完任务不一定马上执行，而是过了几天甚至一周之后再执行，那就容易产生一个问题：再次打开任务栏查看的时候，会忘记当初设定的任务 1.看之前的代码。是看哪一个呢？这个范围太广了。如果写成，看A工程，B类 第三个func 那么就会一目乐然。所以列任务其实是列目录。 2.打断点看tableview的执行顺序。看执行顺序！看完之后呢？ 需要达到什么效果，想要获得什么？ 这些最终的任务结果也需要写上，让目标更清晰化，以便直奔主题。
总结：1.任务必须细化到每个点，就像目录细化到1.第几页 2.什么内容。
2.任务必须写明执行后的结果，就像目录的标题（总结内容），看完就知道会收获什么！
扩展：列入管理的时间必须细化，1.明确消耗细节。2.时间花费的结果。
方法：1.找几个目录,画一遍逻辑,抄一遍目录；2.写 >5个 目录例子做到内化于心；随时调用。如果未达到效果再尝试，比如日常生活增强目录意识，刻意锻炼。 NOW： 列入每日计划提醒栏！
强制self公布结果于此（12：30结束）；
原文：http://www.cnblogs.com/tony0571/p/5351528.html