1、首先运行虚拟机，然后依次点击查看“工具栏--VM--“Settings--Hardware”，然后检查下“Device”栏目中有没有“USB Controller”，如果没有ADD的话那么就添加一个，有的话就继续点击它，然后查看右边是否都全部勾选，如下图所示;
2、如果看到第三项是灰色无法勾选的话，原因是因为USB的端口不够用，在其他的虚拟机系统里用完了，所以这时候我们可以打开一个其他的虚拟机系统，然后通过设置将里面“USB Controller”更改成“remove”，然后再回到原来的这个虚拟机系统中，重新ADD建立一个USB Controller，并且把三个选项都勾选，最后点击ok，重启计算机;
3、重启系统之后如果虚拟机提示：“Host USB device connections disabled”的话，详细提示代码如下：
The connection to the VMware USB Arbitration Service was unsuccessful. Please check the status of this service in the Microsoft Management Console.
原因分析：出现这样的原因是在因为本机系统上没有开启“VMware USB Arbitration Service”。
解决方法：在Win7操作系统中，属于右击计算机选择管理选项，在打开的管理界面中，展开“服务和应用程序--服务”，然后在找到并鼠标右击“VMware USB Arbitration Service”项，然后选择启动即可。
4、接着再次重新启动虚拟操作系统，这时候我们就可以看到桌面的右下角有USB的标志。
5、最后鼠标点击这个标志,再选择“connect”，插入U盘就可以识别到了。
原文：http://www.jb51.net/os/windows/218901.html