此方法比较简单，缺点是没有在PE中恢复的快
第一步：用一键U装系统软件制作启动盘
第二步：在用一键软件制作好的U盘启动盘里面新建一个文件夹，重命名为“GHO”
第三部：把准备安装的系统放进刚建好的“GHO”文件夹里，并将系统重命名为“upanok.gho”
第四步：bois设置为USB启动
如果你还不设置，请点击查看详细的BIOS设定方法:http://www.jb51.net/os/83663.html
第五步：如图运行一键GHOST还原系统
第六步：在光标处键入"1"
第七步：系统恢复中
原文：http://www.jb51.net/os/83665.html