1、建立与数据库配对的EXCEL数据表
2、在SQL中获取插入语句脚本整理出橙色栏位的格式
3、每个数据栏位转换成符合SQL格式的数据，如：蓝色部分
4、再把蓝色部分的数据以逗号间隔连接在一起
5、把橙色部分和黄色部分链接形成黄色部分的最终插入语句
6、把黄色部分复制粘贴到查询分析器并运行就导入成功
7、如果想把原有输入删除后导入需要先运行DELETE语句
此方法对首次导入数据时非常好用。只要写出一条记录的插入语句，其他记录可以用EXCEL的复制功能轻松获得。
EXCEL中使用了简单公式，需要EXCEL文档的话可以来邮件索取。（这地方没法上传文件。）
原文：http://www.cnblogs.com/huang3/p/4896399.html