第一步，下载手机对应的固件；
第二步，手机连上itunes, 然后按住键盘的ALT(option)键， 点击"检查更新"或"恢复iPhone..."( 不同版本的itunes有细小的区别),弹出选择文件的框，选择对应的固件；
第三步，等几分钟。。。然后。。。就好了。。。
NOTE：红色是重点，网上很多教程写按SHIFT键， NMD。。。
苹果iOS系统刷机 for Mac
原文：http://my.oschina.net/u/734027/blog/505019
