一、首先找到缓存文件位置C:\Users\JiaPeng\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache
如果不好找，可以先打开IE浏览器，Internet选项-》常规下点击设置-》Internet临时文件下点击查看文件
得到IE缓存文件的位置C:\Users\JiaPeng\AppData\Local\Microsoft\Windows\INetCache
然后通过此位置找到对应谷歌浏览器缓存文件位置。
二、清空谷歌浏览器缓存，刷新谷歌浏览器缓存文件的文件夹，仅剩下几个文件。
三、谷歌浏览器播放视频（为保证缓存视频完整，要等视频缓存完），刷新谷歌浏览器缓存文件夹，里面多了好多文件。
四、依据大小排序，找到除了清缓存后留下文件，文件比较大的文件，一般是最大的一个，将其拷贝出来，该文件格式为flv或mp4,即可，用播放器打开验证
原文：http://www.cnblogs.com/hujiapeng/p/4768102.html